大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中【博客來排行榜求職／履歷面試推薦書單】在講些甚麼
而這本更年期全食物調養，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來排行榜熱門商業書投資理財管理領導】這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
35歲，就該開始為更年期做準備！
更年期是許多中年婦女的困擾，逐年流失的女性荷爾蒙，不但讓女性身體健康出狀況，也造成女性的心理壓力，擔心自己變醜變老，其實更年期也可以是愉快的。
本書作者為長期鑽研婦科、也即將面臨更年期的女性中醫師－台北市立中醫醫院婦科主任劉桂蘭，將在本書中帶妳徹底了解更年期的真相，並為現代女性量身訂做出全方位的更年期飲調理策略，包括多種營養素、食材、各式餐飲等。
此外，劉醫師精心設計60道健康更年期調養食譜，讓更年期婦女能藉由飲食來調理身體，改善不適。不管妳是否已經出現更年期症狀，都有助於妳在現在或是未來，擁有自在無礙的快樂生活！
本書特色
1. 強調35歲前開始調養：書中強調女性不應等到更年期來臨時，才開始調養體質，而是在30歲之後，就要懂得在飲食及生活中調理體質，如此一來，才會擁有一個愉快的更年期。
2. 詳盡的更年期飲食調理：書中有最詳盡的更年期飲食原則，從更年期可能產生的症狀切入與生活上全方位的調理建議，讓更年期婦女不再為該如何吃而煩惱。
3. 60道更年期的對症調理食譜：60道精選的藥膳食療，不但包括35歲前的調理食譜，還有針對11種更年期不適症狀，個別調養的對症食譜，全方位地提供婦女最好最有效的飲食調養。
須知：
作者： 劉桂蘭
【博客來其他地區推薦書單】新功能介紹- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2007/02/20
- 語言：繁體中文
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（中央社記者吳琬婷台北6日電）嘻哈偶像男團「BOi!」成軍2年，由模特兒出身的陳信維、王翔永組成，融合流行Hip-hop饒舌音樂創作與舞蹈，至今已跑30場校園演唱會。 由伊林娛樂推出的嘻哈團體「BOi!」，團名「BOi!」由陳信維和王翔永共同命名，象徵兩人對音樂的夢想及堅持，期許在樂壇永保赤子之心，如同永遠長不大的男孩，對音樂的熱愛永遠不變。 兩年間，「BOi!」密集上歌唱課、舞蹈課，去年開始勤跑校園演唱活動，累積表演經驗。 陳信維說，「曾經在男校演唱時，我們在台上耍帥，台下氣氛超冷，很尷尬。還有一次音響出問題，我們竟然重唱3次。」但校園演唱會經驗，讓臉皮越磨越厚，也增添更多歷練。 「BOi!」成軍後，也開始學習詞曲創作，王翔永學編曲，陳信維編舞技術一流，一動一靜，兩人在舞台上默契十足，每次表演結束後也會互相檢討改進，王翔永說，「也好險有這兩年時間準備，我覺得我們狀態更好了。」1050806
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